ニキビを治したいなら・・・

ニキビを治したいなら、誰もが気をつけることがあります。

これは、肌質がどうとかという問題ではなく、ニキビで悩む人はみんな取り組んでみる価値がある方法だと言えます。

ニキビはまるで肌の問題のように思われがちですが、実は色んな原因からニキビという形になっています。

◆ニキビの原因を知る

ニキビを治したいなら、まずはその原因を探ることが重要でしょう。
原因がわかってこそ、対策もねることができるのですから。

ニキビの主な原因は、

不規則な生活
睡眠不足
栄養の偏った食事
甘い物の取り過ぎ
ストレス
合わないはスキンケア

これらがよく言われる原因です。
実際はたいしたことのない問題なのですが、問題が重なったりして、ニキビが治りにくくなっている場合もあるというのです。

特にストレスは、ホルモンバランスを崩し、お肌への影響も大きいので、日頃のストレス解消法を持っておくことも大事だといえます。

ストレスを感じないで生きることは今の社会では難しいですからね(^_^;)

規則正しい生活や、良質な睡眠、栄養のバランスが整った食事。
これらを気をつけるだけでもニキビが改善される人もいます。

こういう基本的なことができていてこそ、さらにニキビケアにいいとされるスキンケアを実践することで、ニキビを解決できるといえます。

基本的なことができてないのに、一生懸命上辺だけのスキンケアのみをしても何の意味もありませんから気をつけないとね♪

◆スキンケアはシンプルでOK

良い成分でできた肌に優しいアクナインのような洗顔石鹸と保湿が十分にできる化粧水と乳液があればOKなのではないでしょうか。

特に大人ニキビは毛穴の汚れと乾燥が大敵ですから、しっかりも洗浄しつつも肌に優しいアクナインはおすすめです。

その後、しっかり保湿をしてニキビとさよならしちゃいましょう!